Vitamin C Sebagai Antioksidan Yang Baik Untuk Tubuh

03 November 2013 - Kategori Blog

Kali ini kami akan membagikan informasi pada anda tentang vitamin C sebagai antioksidan. Vitamin C merupakan nutrisi dan juga vitamin yang akan larut di dalam air dan juga salah satu senyawa yang sangat penting untuk kehidupan dan untuk dapat menjaga kesehatan.

Pada Vitamin C ini juga telah dikenal dengan sebutan Asam Askorbat. Pada Vitamin C ini sangat penting untuk sebuah biosintesis kolagen, yang merupakan karnitin dan juga berbagai sumber dari neurotransmitter. Kebanyakan tumbuhan serta hewan bias melakukan mensintesis asam askorbat untuk kebutuhan mereka sendiri. Sedangkan pada manusia serta pada primata tidak bisa melakukan mensintesis sendiri dan hal ini juga termasuk pada hewan kelelawar dan juga marmut, maka dari itu harus disuplai dari luar.

Vitamin C Sebagai Antioksidan Yang Baik Untuk Tubuh

vitamin c sebagai antioksidan

Vitamin C Sebagai antioksidan, pada vitamin C ini akan bekerja sebagai sebuah donor elektron dengan melakukan pemindahan satu elektron ke dalam senyawa logam Cu yang biasa di sebut Kuprum. Dan Selain itu vitamin C ini juga bisa menyumbangkan elektron ke dalam suatu reaksi biokimia yang intraseluler serta ekstraseluler.

Kandungan pada vitamin C ini juga sangat bermanfaat sekali bagi tubuh manusia. Bagi Anda yang kekurangan vitamin C ini maka biasanya akan sering mengalami sering mendapatkan luka memar akan tetapi sangat sulit untuk hilang, gusi sering kali berdarah, gigi menjadi cepat tanggal, lemas, lesu, lunglai, depresi, sering terkena sakit sariawan dan masih banyak lagi penyakit yang lainnya apa bila kekurangan vitamin C. Akan tetapi apa bila anda terlalu banyak mengonsumsi vitamin C maka hal ini juga tentunya tidak akan baik untuk tubuh anda, sebab pada dasarnya semua yang berlebihan tidaklah baik.

Ada banyak sekali buah-buahan yang mengandung vitamin C ini, apabila anda ingin mendapatkan vitamin C secara langsung maka anda dapat mengonsumsi makanan dan juga buah-buahan yang mengandung vitamin C. Buah-buahan yang mengandung vitamin C ini antara lain adalah jeruk, strawberry, kiwi, jambu biji, papaya, dan masih banyak buah-buahan lainnya yang mengandung vitamin C.

Demikianlah artikel dari kami mengenai vitamin C sebagai antioksidan.

 
Chat via Whatsapp