Buka jam 08.00 s/d jam 21.00
Beranda » Artikel Terbaru » Makanan Yang Mengandung Vitamin C Yang Mudah Di Peroleh

Makanan Yang Mengandung Vitamin C Yang Mudah Di Peroleh

Diposting pada 25 September 2013 oleh admin

Bagi anda yang sedang bingung mencari makanan yang mengandung vitamin C di sinilah tempatnya. Ada banyak sekali jenis makanan yang mengandung vitamin C. Langsung saja dapat anda simak yang ada di bawah ini:

1. Grapefruit

Buah grapefruit ini masih memiliki hubungan saudara dengan buah jeruk. Buah grapefruit ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup besar dan mampu memenuhi asupan vitamin C harian di dalam tubuh. Anda dapat mengonsumsi buah ini secara teratur karena buah ini juga mengandung serat yang cukup baik untuk proses pencernaan di dalam tubuh.

2. Jambu Biji

Jambu biji merupakan salah satu buah yang menjadi kesukaan kebanyakan orang. Tidak hanya memiliki rasa manis dan asam yang menyegarkan ternyata buah yang satu ini juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup baik bagi tubuh manusia. Kebanyakan orang mengonsumsi buah biji ini dengan cara di jus terlebih dahulu ataupun di makan secara langsung.

3. Cabai rawit

Sangat mengejutkan bahwa ternyata cabai rawit salah satu sayuran yang memiliki rasa pedas ini memiliki kandungan vitamin C yang jauh lebih besar dari pada buah jeruk. Akan tetapi perlu di ingat jika anda menginginkan memperoleh vitamin C yang banyak tidak di anjurkan mengonsumsi cabai rawit secara berlebih sebab jika berlebih mengonsumsi cabai rawit tidak akan baik untuk kesehatan lambung dan juga sistem pencernaan.

4. Blewah

Salah satu makanan yang mengandung vitamin C berikutnya adalah buah blewah. Akan tetapi pada buah blewah ini tidak memiliki terlalu banyak kandungan vitamin C seperti yang ada pada buah jeruk. Pada buah blewah terdapat 42,2 mg kandungan vitamin C yang ternyata masih kurang untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian pada tubuh manusia.

makanan-yang-mengandung-vitamin-c

5. Buah strawberry

Buah strawberry ini merupakan buah yang banyak di gemari banyak orang. Buah ini juga memiliki rasa yang khas dan ternyata pada buah strawberry ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup besar seperti halnya pada buah jeruk. Banyak orang mengonsumsi buah ini secara langsung ataupun dengan cara di jus terlebih dahulu.

Demikian artikel tentang makanan yang mengandung vitamin C yang mungkin dapat bermanfaat untuk anda.

Bagikan informasi tentang Makanan Yang Mengandung Vitamin C Yang Mudah Di Peroleh kepada teman atau kerabat Anda.

Makanan Yang Mengandung Vitamin C Yang Mudah Di Peroleh | Obat Suntik Putih |Toko Suntik Putih |Whitening Injection

Komentar dinonaktifkan: Makanan Yang Mengandung Vitamin C Yang Mudah Di Peroleh

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

ADS

Translate »
Sidebar Kiri
Kontak
Cart
Sidebar Kanan